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健康診断結果
先月受診した健康診断の結果を聞くために高校時代の友人の病院へ。
もちろん担当医は,高校時代の友 (^^)v

特に問題はないとのことで,結果のフィードバックは終了。
その上,「年々健康的になっているんじゃない?」と友の所見。
ゴルフはしていたとは言え,いかにサラリーマンの頃 体の声を無視していたことか。。。


今回は,オプションの骨密度計測もしてみた。
たまたま,12~3年前に骨密度を計ったことがあるのだが,その時は
年齢より10歳くらい上という悲しい結果だった (T0T)

っで,今回の結果を恐る恐る聞いてみると,年相応の値
いや~ 嬉しい (^^)/

スポーツをするのが好きで,日頃 積極的に体を動かしている結果だろう。

これに甘んじず,今後もいい習慣を継続できるよう 努めるとともに,
今の自分の環境諸々に感謝。
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by yuuki-fs | 2008-12-15 17:56 | 徒然… | Trackback | Comments(2)
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Commented by kozuti-9 at 2008-12-19 19:06
骨密度、年相応に戻って良かったですね。
人間の身体は年齢に関係なく、鍛えれば筋肉も脳も若々しく働いてくれます。継続は力です♪(私も頑張らねば)
Commented by yuuki-fs at 2008-12-20 15:44
>kozuti-9さん
 かつては,一度減った骨量は戻らないと考えらていたようです。
 しかし,最近の研究や症例から,運動する(骨に負荷をかける)ことで
 年齢に関係なく骨量は増加することが明らかになったとのこと。
 継続は力なり!素晴らしいですよね(o^-')b
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