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鑑定士☆相佐有嬉のDIARY
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春の陽気が続いているのに…
先週,右膝を捻挫してしまい,スポーツ自粛中(T-T)

普通にしている分には,全然痛みはないが,意外なところでちょっぴり痛みを感じる。

こんなにいい天気なのに…打ちっ放しも,ジムも約1週間ガマンしている。
体を動かしていないので,体が鈍っている感あり(^_^;)
膝に注意しながら軽くストレッチをしてみても,できることが限られているし…
限界というか,制約感が強い。

しかし,不幸中の幸いと思うのは,これだけ暖かいので体を動かしていなくても
それほど体が冷えていない気がするコト。
去年より代謝が上がっていることも手伝っていると思うが。

明日はジムのスタジオでは,ヨガのレッスンがある日。
1週間振りにジムへ行こうか…迷うところ。
右膝に負担をかけないように体を動かすことで,気分的にスッキリできると思うし…
by yuuki-fs | 2007-02-06 22:42 | 徒然…
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