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鑑定士☆相佐有嬉のDIARY
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500mのつもりが…
750m泳いでしまった(^^ゞ

日曜日は暖かだったのに,昨日も今日も寒い。
そして,明日も天気予報によると寒いらしい(ーー;)

こんなだから,風邪が抜け切らないのだ (-"-) 喉のイガラッぽさが,とれない ┐( ̄0 ̄)┌
(同じようなことばかり書いているようで情けないのだが,事実なので仕方がない(^^ゞ)

だからと言って,じっとPCに向かって仕事をしているのも寒いし…
体温を上昇させるには,体を動かすことが一番!
なので,エアロの後,久々にプールへ。

まだ風邪が抜け切れてないので,500mだけ泳ぐつもりで
プールに入ったのだが,泳ぎはじめると泳げてしまうもので…
結局750m泳いでしまった (^▽^;)

気持ち的には,まだ泳げた。
でも…腹八分目ってことで,ここまででガマンしてプールから上がった。

正味30分だが,結構体が伸ばせて気持ちがいい。
そして,2ヵ月くらい前から続いているハムストの張りは,泳げてなかった
ことがかなり大きな要因のように感じた。

考えたら,膝を捻挫して以来,体を動かす量が減っている。
それが諸々体調不良の引き金になっていると思う。
体を動かさないから,体温が上がらない。
使わない筋肉が,リンパの流れを悪くし,筋肉の張りを生む。
そして,これらが絡み合って免疫力にも影響して,風邪の菌を受入れてしまう。

そうは言っても,天候は自分で買えることができない。
気温が上がるように神頼みしかないかぁ~?(^_^;)


国内男子プロのトーナメントに長嶋さんの名前が冠につくものができるらしい。
どんな風に長嶋さんがかかわるのか ちょっと興味がある。
試合は7月で,まだまだ先だが,メディアへの露出は他よりも多くなるのだろうか?

そして,一瞬タレント?女優さん?って思ったが,高校生の酒井美紀さんがマンデーを
トップ通過
とのこと。
こちらは,今週のトーナメント。マスコミが騒ぐことになるのか?
by yuuki-fs | 2007-04-17 23:55 | ◆SPORT◆
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