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鑑定士☆相佐有嬉のDIARY
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今夏の目標
クロールのブレスを左右両方で できるようになること!

小学生のときに泳げるようになって以来,クロースのブレスは,常に右。

体の左右のバランスを考えると,両方同じように動かせる方がいいのだから
クロールのブレスも,両側同じようにできるに越したことはない。
現に,TVで水泳の大会を見ると,当然選手は左右両方でブレスをしている。

今夏のうちに,左側でもブレスをできるようにしたい…
春のある日に泳いだ際,ふとそう思って,今夏の目標に(^^)/

そう思ってから,時々左でブレスをしてみたが,中々思うようにいかない(>_<)
顔が必要以上に上がってしまって,水の抵抗が大きくなっているようで,
泳ぐスピードも落ちる。
顔が正しい方向に上がっていないので,水面より上にうまく口が出ないようで,
充分に空気を取込めず,苦しい (ーー;)

スピードは落ちるは,苦しいはの負の連鎖で,練習することも避けがち(^^ゞ

そんな状態だったが,先日プールが空いている日に,頭に位置と視線を意識して
左でブレスをしながら泳いでみた。
空いていて波がそれほど立ってないこともあって,これまでより苦しくなく
ブレスができた!(^^)!

でも…対面の壁に到達したとき,目が回るような感覚が (@0@;)

頭の動きは,まぁまぁ正しくできたが,体にとってはしっかり認識できていないもの。
なので三半規管が不慣れで,違和感を訴えたのだ。


今日もプールで,時々左でブレスをした。
まだ充分に正しい形を身につけていないので,混んでいて波が立っているときには
結構苦しい(@_@;)
コツは分かった気がするが,右と同じようにできるようになるまでには,まだまだ
練習が必要だ。
自分の進化に期待して,練習あるのみ!!
by yuuki-fs | 2007-07-10 22:51 | ◆SPORT◆
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