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鑑定士☆相佐有嬉のDIARY
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流石!!
一昨日(14(日)),かかりつけの整骨院へ。

定期的に施術していただいている鍼を受けるためでもあるが,
2週間前に受傷した捻挫の状態も観ていただきたくて,伺った。

かかりつけの先生の診断は…



剥離骨折はないだろうけど,踵腓靭帯後距腓靭帯を傷めてる

とのこと。

おそらく,外踝をダイレクトに打ったのだろうとの診断。

流石 かかりつけの先生は,私の普段の状態をよくご存じなので,
受傷の仕方もロジカルに推測。

2週間前,整形外科で剥離骨折という言葉を聞いて,
モヤモヤしていた気持が落着いた。

しかし,安静が第一だった受傷からの2週間。
剥離骨折という言葉に翻弄されて,遵守すべき“安静”の意識が薄かったかも…

もっと早くかかりつけ整骨院へ行くべきだった。。。とも思いつつ,
安静を考えて,電車に乗って出かけることを極力避けていたわけで…仕方がない。

過ぎたことをあれこれ タラレバで考えてみても,体の回復にはつながらない。
これからのことを,ポジティブに捉えて対応していくことが大事だ!


この日,整復(←確か先生はこう仰った気がするが…)と言われて施術された際は,
部分的に飛び上がるほど痛かったが,鍼とお灸の後,テーピング。
おしまいに,踵を包むように弾力包帯を巻いて終了。
包帯は,固定のため。

リハビリとして,ウオーキング程度のことから体を動かしてもよいが,
急坂道を歩くことは避けるようにとのこと。
そして…ゴルフまだ暫くNG(T0T)
(来週は,久々の方とラウンド予定だったのに…やむなくキャンセル)


先週末の時点で内出血は全くなくなったが,外踝の腫れはまだ残っている。
体重をしっかり乗せると,踵が痛い。
このあたりが改善されるまで,完治とはらならいのかな。

ゴルフに最適のシーズンなのに,プレーできないのは悲しいが,
目先のコトにとらわれず,しっかり治そう!!
by yuuki-fs | 2008-09-16 13:13 | 徒然…
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