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鑑定士☆相佐有嬉のDIARY
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Jump!
リハビリの一環として,プールでのウオーキングを勧められていたが,
滑りそうで怖くて,今までやっていなかった(^^ゞ

昨日の治療で,プールの中でジャンプすることを勧められ,本日より実行!




というのも,足の蹴る力は,徐々に回復してきてはいるが,まだ弱い^^;
それに踝の甲側の腫れもまだ残っていて,これは,足首の動きを小さく制限しているために
滞っているとの先生の説明。

蹴る力の回復とともに,腫れをひかせるため,プールでのジャンプ!

普通に地上でジャンプすると,衝撃が強すぎるのと,万が一,足首が曲がったままで
着地してしまうと,新たなケガに…

ジャンプだけでなく,ゆっくりなら50mくらい泳いでもOK !(^^)!
だたし,50m泳いだら,必ずインターバルをとること!


実際に,プールで実行してみると,ジャンプの着地時に,足首の脛側に違和感がある。
何かが詰まっているような感覚。。。今まで動かしていなかったからだろうなぁ~

クロールで泳いでみると…バタ足のキックが痛い(>_<)
でも,足首の向きを注意すると,痛みはなくなる(^^)

テーピングをしていったのだが,かぶれ防止のために緩く貼っていたことが裏目に出て
10分もしないうちに取れてしまった (^^ゞ


プールから上がると,ちょうど太極拳のレッスンが終了する時間。
もしかしたら,会えるかも。。。と期待していた太極拳の先生に会うことができた☆

先生とお話できたのは,5分くらいだろうか?
先生は私の足首の色を見るなり
まだ充分回復してるわけではないね血がしっかり降りてない色だから
と仰った。
流石だ!!
東洋武術をなさる方は,五行の知識があるので,東洋占術の体相のようなことが
読み取れるのだ!

色々気に掛けてくださっていた。ありがたい!!

そして,何よりも嬉しかったのが,お互いの気持ちがシンクロしてたこと\(◎o◎)/!

太極拳の神さまが選んだ人からは太極拳が逃げることはないから,焦らないで治してね
という言葉をいただいた。

ありがとうございますo(=^○^=)o
by yuuki-fs | 2008-10-10 17:18 | 徒然…
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