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鑑定士☆相佐有嬉のDIARY
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二度寝
この2週間くらい,二度寝というよくない習慣に陥っている。

特に週の半ばから,この状況は顕著だ ^^;


先日鍼灸治療を受けた際,
「疲れてますか?お腹(丹田)の力が弱いですよ」 と先生に言われた。

自分では,疲れているとは思っていないが,丹田の力が弱いのであれば,
本人の自覚不足で,体は休養(ネルギーの充足)を要求しているのだ。

起床予定より前に目が覚めることも多く,熟睡できてない感もある。
それが,二度寝に至っている要因でもあると思う。

せっかく旧暦で正月になったところ。
今を機に,二度寝から脱出したい!!
by yuuki-fs | 2009-01-28 12:47 | 徒然…
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